*** Online-Kurse ***
NEU:
Apnoe Online
1 zu 1
Coaching
Atmung · Stretching · Trocken-Training · Druckausgleich · Mental-Training · uvm
Du hast nur ein paar Fragen oder benötigst einige Tipps?
Die Einzelstunden sind optimal, um Deinen Einstieg zu finden oder Dein Fachwissen auszubauen.
Einzelstunde
€ 29
Zum Shop
1 Monat
Personal Apnoe-Coaching
€ 149
€ 149
Perfekt um Grundlagen für Dein eigenes Training zu schaffen.
4 Monate
Personal Apnoe-Coaching
€ 725
€ 725
Baue Deine Fähigkeiten aus. Setze und erreiche neue Ziele.
6 Monate
Personal Apnoe-Coaching
€ 1000
€ 1000
Du möchtest einen zuverlässigen Coach, der Dich für 6 Monate intensiv betreut?
Was Dich erwartet:
Individuell auf Dich abgestimmtes Apnoe-Training, bestehend aus persönlichem Einzelunterricht mit Inhalten aus Theorie / Technik, Mental-Training und vielen praktischen Einheiten um Deine Leistung zu steigern.
Das alles findet unter freier Zeiteinteilung statt - Du vereinbarst alle Trainingseinheiten mit Deinem Coach und kannst über das Internet von überall aus Dein Personal Training wahrnehmen.
In der ersten Trainingseinheit enthalten ist das Briefing: Lerne Deinen Coach kennen, wähle Deine Wunschtermine und stelle Deine individuellen Fragen. So können wir Deine Strategie von Anfang an in Dein Training einfließen lassen und es für Dich so angenehm wie möglich gestalten.
Praxis:
· Atemtechnik - um lange unter Wasser zu bleiben
· Yoga Stretching - um Deine Organe zu dehnen
· Apnoe-Übungen für Deinen Alltag
Mentaltraining:
· Entspannung & Atmung
· Motivation & Strategie für dein Ziel
· Trainingsplanung & -gestaltung
· Relaxtraining - für Deine mentale Kraft & Ausdauer
Was Du benötigst:
Das Apnoe Online-Coaching findet über den Videochat-Anbieter ,,Zoom" statt (Bei Klick auf den Namen, wirst Du zur Webseite des Anbieters weitergeleitet). Du kannst das Programm auf einem PC / Laptop oder die App auf dem Handy installieren und für Dein Coaching verwenden. Es sollte eine stabile Internetverbindung (DSL, LTE o.ä.) vorhanden sein und ggf. Lautsprecher, sowie ein Mikrofon um Dich zu verständigen.
Es ist ebenfalls ratsam eine ruhige Umgebung für Dein Live-Coaching zu erschaffen, um den maximalen Erfolg aus jeder Trainingseinheit mitzunehmen.
Dein Coach
Mein Name ist Natalie Camacho Hidalgo. Seit 15 Jahren arbeite ich nun schon im Wasser als Unterwasser-Stuntfrau und professionelle Meerjungfrau und -Trainerin.
Ich bin ein Freediving Master Instructor und habe 2015 meine eigenen Schulen für Apnoe und Meerjungfrauen eröffnet.
Unterricht gebe ich zur Zeit persönlich, überall auf der Welt, aber meine Homebases
sind Teneriffa und Berlin.
Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und mit Dir Deine Ziele zu erarbeiten und direkt anzugehen.
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In der ersten Trainingseinheit enthalten ist das Briefing: Lerne Deinen Coach kennen, wähle Deine Wunschtermine und stelle Deine individuellen Fragen. So können wir Deine Strategie von Anfang an in Dein Training einfließen lassen und es für Dich so angenehm wie möglich gestalten.
Praxis:
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Das Apnoe Online-Coaching findet über den Videochat-Anbieter ,,Zoom" statt (Bei Klick auf den Namen, wirst Du zur Webseite des Anbieters weitergeleitet). Du kannst das Programm auf einem PC / Laptop oder die App auf dem Handy installieren und für Dein Coaching verwenden. Es sollte eine stabile Internetverbindung (DSL, LTE o.ä.) vorhanden sein und ggf. Lautsprecher, sowie ein Mikrofon um Dich zu verständigen.
Es ist ebenfalls ratsam eine ruhige Umgebung für Dein Live-Coaching zu erschaffen, um den maximalen Erfolg aus jeder Trainingseinheit mitzunehmen.
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Mein Name ist Natalie Camacho Hidalgo. Seit 15 Jahren arbeite ich nun schon im Wasser als Unterwasser-Stuntfrau und professionelle Meerjungfrau und -Trainerin.
Ich bin ein Freediving Master Instructor und habe 2015 meine eigenen Schulen für Apnoe und Meerjungfrauen eröffnet.
Unterricht gebe ich zur Zeit persönlich, überall auf der Welt, aber meine Homebases
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Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und mit Dir Deine Ziele zu erarbeiten und direkt anzugehen.
